Setiap individu tidak akan terlepas daripada mengalami stres. Semua orang akan
mengalami stres pada sesuatu masa dalam hidupnya. Stres adalah tindakbalas
fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan.
Stres yang sederhana adalah berguna dan boleh menjadi faktor motivasi dalam
perkembangan hidup seseorang tetapi stres yang berlebihan adalah merosakkan.
Stres berlaku apabila tuntutan seseorang itu tidak setanding dengan kebolehan atau
kemampuan kemahiran daya tindaknya. [Sumber : Modul Minda Sihat KKM @ https://www.infosihat.gov.my/images/projek_khas/Promosi_Kesihatan/03_Modul Minda Sihat_web.pdf]
Ujian DASS atau Deppression Anxiety Stress Scale adalah ujian saringan masalah mental yang digunakan di seluruh dunia. Di Malaysia, ujian DASS berpandukan kepada 21 soalan ini diterjemah dan dibangunkan oleh seorang ahli akademik tanah air, iaitu Profesor Dr. Ramli Musa yang merupakan seorang pensyarah dan Ketua Bahagian Rundingan Psikatri di Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (IIUM) [Sumber : Siakap Keli @ https://siakapkeli.my/2018/08/01/selalu-murung-jawab-ujian-dass-ini-dan-ketahui-tahap-kesihatan-mental-anda/]
Ujian Whooley diadakan untuk mengetahui murid yang terjejas emosi dalam tempoh sebulan sebelum pembukaan sekolah. [Sumber : http://www.nurhaizachemat.com/]
 |
| Murid yang terlibat dari kelas 5C1/5C2/5B1/5B2/5D1 |
No comments:
Post a Comment